9–12 moisLocalSans lactoseSucré
Bouillie de mil au lait de coco
Une céréale ancestrale tout en douceur, parfumée au coco.
10min
Préparation
2
Portions
160kcal
Par portion
2.4mg
Fer
AM
Validée par
Dr Awa Mbaye · Diététicienne
Ingrédients
Farine de mil40 g
Lait de coco150 ml
Banane mûre½
Préparation
1
Délayer la farine
Dans 50 ml de lait froid pour éviter les grumeaux.
2
Cuire
Ajouter le reste du lait, cuire 5 minutes en remuant.
3
Servir
Avec la banane écrasée par-dessus.