24+ moisLocalSalé
Riz au gombo & poulet
Un plat familial complet, généreux en légumes verts.
30min
Préparation
4
Portions
320kcal
Par portion
AM
Validée par
Dr Awa Mbaye · Diététicienne
Ingrédients
Riz blanc200 g
Gombo frais150 g
Poulet désossé200 g
Tomate2
Oignon1
Préparation
1
Cuire le riz
20 minutes à couvert.
2
Préparer la sauce
Saisir le poulet, ajouter oignon, tomate et gombo. Mijoter 15 minutes.
3
Servir
Riz puis sauce gombo généreusement.