6–9 moisLocalSans glutenSans lactose
Purée patate douce & avocat
Une purée veloutée et complète, idéale pour démarrer la diversification en douceur.
12min
Préparation
3
Portions
140kcal
Par portion
AM
Validée par
Dr Awa Mbaye · Diététicienne
Ingrédients
Patate douce1 petite
Avocat mûr½ fruit
Lait maternel ou infantile80 ml
Préparation
1
Cuire la patate douce
Vapeur 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
2
Écraser
Patate douce et avocat à la fourchette ou au mixeur.
3
Détendre
Avec le lait jusqu'à obtenir une texture lisse.